Con la llegada del otoño y los primeros fríos a Necochea, la doctora Belén Irungaray, infectóloga del Hospital Municipal, compartió en el programa Voces de la Ciudad (Estación FREE 90.3 FM) una serie de recomendaciones clave para transitar esta etapa con responsabilidad sanitaria. “Los cuidados son los mismos de todos los años, pero no por eso debemos relajarnos. Es fundamental insistir en una buena alimentación, descanso y ventilación de ambientes”, advirtió.
La profesional alertó sobre una tendencia muy común en esta época: “Si me siento mal, no hay que hacer lo que hace la mayoría, que es tomarse dos paracetamol y salir. Eso está muy mal porque el cuerpo no tiene tiempo de recuperarse”. En cambio, Irungaray recomendó descanso, buena hidratación y consulta médica si el cuadro no mejora.
Además, recalcó que los cuadros respiratorios leves pueden derivar en infecciones más serias si no se les da la atención adecuada. “Podés empezar con algo simple y terminar necesitando antibióticos, corticoides o tratamiento específico, según el caso”.
Irungaray volvió a remarcar la importancia de la vacunación antigripal y contra el neumococo, sobre todo en esta época donde los virus circulan con fuerza. “La antigripal debe aplicarse todos los años, y ya sea trivalente o tetravalente, ambas son efectivas”, indicó. Reconoció que hay demoras en la distribución por parte del Ministerio de Salud, pero pidió no desanimarse y aguardar la llegada de dosis, especialmente para personal de salud y personas de riesgo.
En los últimos días, explicó la especialista, se está viendo una fuerte circulación viral con síntomas persistentes. “Es un cuadro que se repite mucho: mejora dos o tres días y después hay recaída. Es muy parecido al Covid, aunque no se esté hisopando”, detalló. Según describió, los síntomas incluyen cansancio extremo, tos persistente, dificultad para concentrarse, fiebre intermitente, moco y hasta neumonitis.
Por último, la infectóloga puso el foco en el impacto del estrés en la salud general: “El estrés crónico libera cortisol, deteriora el sistema inmunológico y acelera el envejecimiento. Por eso es esencial tener calidad de vida, y eso también implica reducir el estrés y cuidarse en todos los aspectos”.
La recomendación es clara: no subestimar los síntomas, vacunarse, consultar al médico y priorizar el bienestar físico y mental ante un otoño que se presenta con alta circulación viral y cuadros respiratorios que pueden complicarse si no se abordan a tiempo.
