{"id":78540,"date":"2021-07-01T08:22:29","date_gmt":"2021-07-01T11:22:29","guid":{"rendered":"https:\/\/primicias2262.com\/?p=78540"},"modified":"2021-07-01T08:22:29","modified_gmt":"2021-07-01T11:22:29","slug":"mauro-cabrera-brindo-consejos-para-practicas-deportivas-en-estas-epocas-de-frio-y-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primicias2262.com\/noticias\/mauro-cabrera-brindo-consejos-para-practicas-deportivas-en-estas-epocas-de-frio-y-covid\/","title":{"rendered":"Mauro Cabrera brind\u00f3 consejos para pr\u00e1cticas deportivas en estas \u00e9pocas de fr\u00edo y Covid"},"content":{"rendered":"

El profesor Mauro Cabrera, coordinador de la Escuela Municipal de Atletismo, brind\u00f3 algunos consejos para la pr\u00e1ctica de la actividad deportiva en estas \u00e9pocas de temperaturas bajas y, en especial, para quienes se recuperaron del Covid-19.<\/strong><\/p>\n

Entre las recomendaciones, \u201clo primero es tratar de no desabrigarse\u201d, explic\u00f3, indicando que aquellos que optan por horarios matutinos deben \u201cpredisponer el cuerpo con una buena entrada en calor y realizar actividades progresivas\u201d.<\/p>\n

\u201cNosotros trabajamos la flexibilidad previa y posterior\u201d y, en el caso de las caminatas, que sean a \u201cuna intensidad elevada, no un paseo de vidriera, porque obliga a trabajar a una intensidad mayor y, metab\u00f3licamente, eso ayuda\u201d, afirm\u00f3 durante une entrevista en el programa \u00abVoces de la ciudad\u00bb.<\/p>\n

Al hablar sobre las personas que transitaron el coronavirus, aunque no tengan secuelas detectables, el profesor recomend\u00f3 ex\u00e1menes m\u00e9dicos preventivos. En el caso de quienes est\u00e1n a su cargo, \u201cdesde hace varios a\u00f1os implementamos un sistema de autorizaci\u00f3n m\u00e9dica para hacer la actividad, que consiste en un electrocardiograma de esfuerzo. Ahora, con el Covid, trabajamos de forma mancomunada con los m\u00e9dicos, y siempre haciendo un trabajo progresivo\u201d.<\/p>\n

En cuanto a los n\u00fameros de la Escuela, Cabrera arroj\u00f3 un dato que sorprende en plena pandemia: \u201cEste a\u00f1o se ha redoblado la cantidad de alumnos durante el primer semestre. En mayo, llegamos a tener una matr\u00edcula de 170\u201d, argumentando que la cifra responde a los \u201cm\u00e1s de diez a\u00f1os en los que el municipio brinda la posibilidad de iniciarse, formarse y desarrollarse en el atletismo\u201d y que se vio \u201cagudizada porque los padres buscan actividades al aire libre\u201d.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sobre este \u00faltimo punto, como coordinador de un espacio que ha sabido dejar tan bien parada la representaci\u00f3n deportiva local a lo largo y ancho del pa\u00eds, incluso con presencia de deportistas necochenses en el plano internacional, asegur\u00f3 que, a\u00fan en confinamiento, se pudo rescatar algo positivo de esta crisis que vive el mundo: \u201cLa autonom\u00eda de los alumnos a la hora de hacer la actividad, donde cada uno tiene que demostrar su inter\u00e9s por hacer las cosas bien\u201d<\/p>\n

\u201cLes pasamos ejercicios a nuestros j\u00f3venes y adolescentes para que la pudieran hacer ellos mismo, y se nota que la hicieron bien porque este fin de semana obtuvieron excelentes resultados compitiendo con ciudades que nunca pararon\u201d, revel\u00f3 el profesor de Educaci\u00f3n F\u00edsica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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